Los estudios indican que con el pasar de los años el músculo no trabajado se pierde en un 30%. Esto trae como consecuencia debilidad, menos movilidad, perdida de coordinación y equilibrio. Entre menos músculo menos gasto energético, esto significa que comes lo mismo de siempre pero no hay músculo que lo use así que aumentas de peso, lo que a su vez trae problemas metabólicos como diabetes o enfermedades cardiovasculares u hormonales.
Fuentes:
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