¿Qué tipo de ejercicio es el ideal para prevenir la osteoporosis?
Atletismo, subir escaleras, tenis, aeróbicos como zumba. Tai chi, chi Kung. Si ya tienes osteoporosis debes...
Artritis y el ejercicio físico como alternativa de tratamiento
AdminFisioTep2022-07-17T23:29:17+00:00La artritis es una enfermedad inflamatoria que se presenta en las articulaciones provocando dolor y rigidez....
¿Cómo se pierde la masa muscular?
AdminFisioTep2022-07-17T22:56:57+00:00El músculo está conformado por fibras musculares que se contraen según lo uses. Al hacer deporte,...
El ejercicio ayuda a prevenir la osteoporosis
AdminFisioTep2022-07-17T22:47:18+00:00La osteoporosis es una enfermedad que se da en los huesos donde su densidad disminuye. Esto...
¿Por qué es importante conservar los músculos fuertes?
AdminFisioTep2022-07-17T22:33:30+00:00Los estudios indican que con el pasar de los años el músculo no trabajado se pierde...
¿Que tan bueno es sacarse las yucas?
AdminFisioTep2022-07-17T22:13:32+00:00Al sonido articular conocido como “sacarse las yucas” que se produce después de un movimiento brusco...
Dolor Lumbar
AdminFisioTep2022-06-15T22:43:54+00:00Es indiscutible que el lugar donde trabajes debe reunir unos requisitos mínimos de altura, luz y...
Dolor de Cuello o Cervicalgia
AdminFisioTep2022-06-15T22:44:30+00:00La población que padece dolor de cuello aumenta cada año. Las malas posturas frente a la...
Recomendaciones físicas para las personas que tuvieron COVID
AdminFisioTep2022-05-16T18:31:02+00:00Las consultas más comunes que he tenido han sido por dolor, dificultad para respirar, incontinencia urinaria...