Beneficios del ejercicio para las personas que padecen artritis
La artritis es una patología que genera inflamación y dolor en las articulaciones, lo que dificulta...
¿Cuánto tarda en sanar una fractura?
AdminFisioTep2023-02-14T13:32:48+00:00Depende del tipo de fractura y las condiciones de salud. Las fracturas pueden ser: – con desplazamiento, – sin...
Codo de tenista o epicondilitis
AdminFisioTep2023-02-14T13:25:24+00:005 causas de codo de tenista Cambio de raqueta o de encordado. Golpear con “efecto” la pelota. Esto...
¿La coordinación no es lo tuyo?
AdminFisioTep2023-02-14T13:14:07+00:00El día a día está lleno de desafíos que, para ser superados, exigen coordinación neuromuscular. Esta...
Calentamiento: ¿cómo saber cuál es el apropiado para ti?
AdminFisioTep2023-02-14T13:08:31+00:00El calentamiento es un arte. Tener la certeza del tiempo a emplear, los movimientos que tu...
Estiramiento
AdminFisioTep2023-02-14T13:04:08+00:00El estiramiento elonga los músculos. Un músculo que ha sido entrenado se contrae, es decir, se...
Fortalecimiento: ¿cuál es tu objetivo?
AdminFisioTep2023-02-14T12:52:13+00:00Llegó a mi whatsApp un video muy inspirador de una dama de 72 años llamada Lauren...
Estragos posturales del confinamiento y cómo prevenirlos
AdminFisioTep2023-02-14T12:47:42+00:00Trabajar y estudiar en casa, en improvisados escritorios, hizo que la población padeciera dolores que, de...
¿Qué tipo de ejercicio es el ideal para prevenir la osteoporosis?
AdminFisioTep2022-07-17T23:42:02+00:00Atletismo, subir escaleras, tenis, aeróbicos como zumba. Tai chi, chi Kung. Si ya tienes osteoporosis debes...
Artritis y el ejercicio físico como alternativa de tratamiento
AdminFisioTep2022-07-17T23:29:17+00:00La artritis es una enfermedad inflamatoria que se presenta en las articulaciones provocando dolor y rigidez....